SHONAN TRAINING DEPT. MAGAZINE: トレーニング初心者の方へ: 2020年1月 2020/01/13トレーニング初心者の方へ 三ツ星のトレーニングをするために? 2020/01/07トレーニング初心者の方へ 2020年はトレーニングする事で自分の身体に対して敏感になる! 1