SHONAN TRAINING DEPT. MAGAZINE: トレーニング初心者の方へ: 2019年8月 2019/08/19トレーニング初心者の方へ そのトレーニング頻度、自分に合ってる? 2019/08/07トレーニング初心者の方へ ジム選びの際にも当たり前を疑え? 1