湘南・藤沢・鵠沼にあるトレーニングスタジオ｜SHONAN TRAINING DEPT.（ショウナン トレーニング デプト）

本日もご来店頂きありがとうございました！

突然ですが、おそらくこのジムにはトレーニングが好きなお客さんはおそらくゼロです。笑

好きではないけど、何かしらの目的があって、皆さん来て下さっています。
体力をつけたい
腰を良くしたい
競技につなげたい
仕事につなげたい
健康でいたい
などなど...

アスリートにとってトレーニングがメインにはならない（ボディビルダーやパワーリフターなど一部を除いて）のと同じで一般の方にとってもトレーニングがメインになることはありません。
トレーニングを生活の中にいれるまえに必ず、仕事があり家事や子育てがあり、その他諸々の事があります。
その中で、先ほどあげたような色々な目的の為にトレーニングしたほうがいいだろうなと思って、ここに来て下さっているわけですが、確実に時間に余裕はなく、仕事の前や合間、仕事終わり、子どもを預けている間、せっかくの土日やすみ、というふうに時間を捻出して来て下さっています。
そんな貴重な時間をつかってきてくれているお客さんに「トレーニング」ではなく、「根拠のないただの疲労」を与えるわけにはいかないんです。

別に、時間に余裕のある人はどうでもいいとか、そういう話ではなく、ここでのトレーニングがアスリートであれ一般の方であれ、意味のある時間にしてもらわないとなと、強く感じたので書いてみました。

ここでは、トレーニングの楽しさを伝える事なんてできませんし、ちゃんとしたトレーニングなんて辛いものに決まっていると思っています。
（だからこそ良く目にする、食べるだけで〇〇や、つけるだけで〇〇、まくだけで〇〇なんてのには負けるわけにいかない。というか負けるわけがない。）
ムダな時間や労力ではなく、確実に「筋力」と「可動域」を手に入れる方法はお伝えできますし、そこから付随する上記のような目的に近づけることも可能です。

ただ、来ていただかないと流石にどうすることもできないので、とりあえず来ていただければと思います。笑

何となく宣伝みたいになっちゃいましたが、貴重な時間をムダにしない！ということを改めて強く感じた日でした。

本当に来て下さっている方々に感謝です。
ここはトレーニングが嫌いな方でも、好きな方でも、ちゃんとトレーニングしなきゃ！と思った方の味方です



では、

Better the Next day！