湘南・藤沢・鵠沼にあるトレーニングスタジオ｜SHONAN TRAINING DEPT.（ショウナン トレーニング デプト）

2023年の営業も既に始まっておりますが、今年から新たに「ビギナーセミパーソナルトレーニング」というクラスを設けました。

昨年からマンツーマンのパーソナルトレーニングやご夫婦やチームメイト同士のペアトレーニングに加えて定員3名までのセミパーソナルトレーニングを開始致しました。
ただ、セミパーソナルトレーニングはトレーニング初心者向けではなく、パーソナルトレーニングなどである程度トレーニングの土台ができた方向けに設けたものです。

トレーニング初心者の方にはマンツーマンでしっかり教えたいという考えがあったのでそうしてきましたが、昨年からセミパーソナルトレーニングを実施していく中で少々考え方が変わってきたことや、その枠も準備できるようになってきたことが大きな理由で初心者向けのセミパーソナルトレーニングも始めようという考えに至りました。

そうすることによりクラスの枠は限られるものの（現在は毎週火曜の9時半と土曜の14時。今後変更や増える可能性もあります。）、新たにトレーニングを始める方にとってパーソナルトレーニングよりも料金の面で気軽に始められることもメリットの一つかなと思います。
また、おそらく最初のほうは定員である3名まで集まらないことが考えられますので、実質パーソナルトレーニングをお得に受けられる可能性もあります。笑

ビギナーセミパーソナルトレーニングのクラスが加わったことにより、ご新規の方でも最初からパーソナルかセミパーソナルで選べるようになりましたので、好みの方を選んでいただければと思います。

トレーニングはずっと誰かに任せっきりにしないほうがいい。
自分の身体のことは自分で責任をもって。
トレーニングはまず始めることも大事だけど、それ以上に続けることが大事。
トレーニングを教えていく上で今年もこれらのスタンスは変わりません。

まずは体験からお気軽に！

2023年もどうぞよろしくお願い致します！

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
年末年始今までで一番あっという間でした...
未だに年越した実感があまりありません。

そして2022年は個人的に無駄が多い年でもありましたので、2023年はより良い年にするべくもう少し計画的にいきたいところです。