HOME > SHONAN TRAINING DEPT. MAGAZINE > アーカイブ > トレーニング・テクニック: 2023年10月

SHONAN TRAINING DEPT. MAGAZINE トレーニング・テクニック: 2023年10月

  •       強度設定に   
    トレーニング・テクニック2023/10/07
    強度設定に"疲労"を考慮したRPEとRIRについて。

1

« トレーニング・テクニック: 2020年7月 | メインページ | アーカイブ